39-Conseil prénuptial et conjugal à Nice : Comment serait votre vie sans elle/lui ? Imaginez !

Marya Sirous
1 oct.
3 min de lecture

Ce n’est qu’en perdant ce que l’on a que l’on mesure vraiment sa valeur. »

— Haruki Murakami

Conseil prénuptial et conjugal à Nice : Comment serait votre vie sans elle/lui ? Imaginez !

Introduction

Parfois, nous ne réalisons pas l'importance d’une personne jusqu’à ce qu’elle s’éloigne, même si ce n’est qu’en imagination. Le conseil prénuptial et conjugal à Nice propose un exercice puissant : imaginez votre vie sans votre partenaire. Pas pour nourrir la peur, mais pour cultiver la gratitude et la lucidité. Et si, demain, il/elle n’était plus là ? Décès, départ, séparation, détention, service militaire… Cette absence révélerait-elle un manque ou un soulagement ? Cet article vous invite à explorer cette hypothèse pour mieux comprendre vos attachements, vos peurs, et ce que votre partenaire apporte réellement à votre vie.

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ÉTUDE DE CAS 1 : Sofia et Jérôme – Il faut tout gérer seule

Sofia et Jérôme vivent ensemble depuis six ans. Parfois, elle se sent étouffée par son quotidien : Jérôme parle fort, est très présent, très organisé, parfois rigide. Un jour, il est envoyé pour une mission de trois mois à l'étranger. Les premiers jours, Sofia respire. Puis, peu à peu, elle découvre tout ce que Jérôme faisait sans bruit : les courses bien pensées, la voiture entretenue, les appels à sa mère pour apaiser les tensions, .... Elle se sent seule.

Quand il revient, elle lui dit : "Ton absence m’a permis de mesurer ta place."

Leçon : Imaginer l’absence de l’autre, c’est aussi révéler sa valeur cachée.

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ÉTUDE DE CAS 2 : Mehdi et Gabriel – L’amour dans la routine

Mehdi et Gabriel vivent ensemble depuis dix ans. Leur quotidien est calme, peut-être trop calme. Mehdi trouve que Gabriel ne fait plus d’effort. Il se dit parfois qu’il ne l’aime plus vraiment. Lors d’un atelier de conseil prénuptial et conjugal à Nice, on leur propose un exercice : "Fermez les yeux. Imaginez que votre partenaire n’est plus là, que vous devez vider son armoire. Que ressentez-vous ?"Mehdi pleure. En réalité, il n’imaginait pas combien la présence discrète de Gabriel était précieuse. Ce n’est pas qu’il ne l’aime plus. Il s’est simplement habitué à sa lumière.

Leçon : Ce n’est pas l’amour qui manque, mais la conscience de ce qu’il crée.

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Analyse psychologique et théorique

Irvin Yalom, psychiatre existentialiste, explique que la conscience de la mort transforme notre manière d’aimer. Imaginer l’absence de l’autre nous ancre dans une vérité souvent refoulée : tout est impermanent.
Boris Cyrulnik évoque le concept de "souffrance anticipée", qui, loin d’être négative, peut renforcer le lien et développer la tendresse au quotidien.
En philosophie, Simone Weil écrit : "L’attention vraie, c’est celle que l’on porte à ce qui pourrait disparaître." Imaginer l’absence de l’autre nous pousse à porter un regard plus profond et plus juste.

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Pratiques concrètes pour renforcer votre lien

Fermez les yeux et imaginez une semaine sans votre partenaire. Notez ce qui vous manque vraiment.
Écrivez une lettre à votre partenaire comme si vous ne pouviez plus lui parler. Que voudriez-vous qu’il/elle sache ?
Réalisez ensemble un rituel de gratitude hebdomadaire : "Ce que j’ai aimé chez toi cette semaine, c’est…"
Pratiquez la visualisation inversée : imaginez que vous êtes séparés, puis que vous vous retrouvez. Que diriez-vous ?
Imaginez un instant que vous soyez séparés : vous n’êtes plus ensemble, et l’autre vit déjà une nouvelle vie avec quelqu’un d’autre. Qu’est-ce que cela réveille en vous ?
Puis imaginez que cette personne n’existe plus : vous ne la reverrez jamais, ni à la maison, ni dans la rue, ni lors des fêtes ou des voyages… jamais. Que ressentez-vous alors ?

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